health tips स्वस्थ के टोटके

बालों के लिए

health tips झड़ते बालों के लिए 

पहला प्रयोग, 250 ग्राम छाछ में 10 ग्राम गुड डालकर सिर धोने से अथवा नींबू का रस लगाकर सिर धोने से रूसी दूर होती हैं '?

दूसरा प्रयोग, आधी कटोरी दही में 2 चम्मच बेसन मिलाकर बालों की जड़ में लेप करे 20 मिनिट बाद सिर धो ले! रूसी दूर होकर बाल चमक उठेंगे ?
तीसरा प्रयोग -सुखाये हुये आँवलो के चूर्ण को नींबू के रस में मिलाकर लेप करने से बाल झड़ना बंद होकर बाल काले होते हैं ,नोट आवश्यकता से अधिक भावनात्मक दबाव के कारण बाल अधिक गिरते हैं |

चोथा  प्रयोग -दही में सभी तत्व होते हैं जिनकी बालों को आवश्यकता  रहती है ? एक कप दही  में पिसी हुयी 8-10 कालीमिर्च  मिलाकर सिर धोने से सफाई अच्छी होती हैं / बाल मुलायम व काले हैं एवं गिरने बंद हो जाते हैं  कम से कम हफ्ते मे एक बार  इसी तरह बाल धोने चाहिए ?

पांचवा प्रयोग -दही एवं नमक समान मात्रा में मिलाकर जहाँ गंजापन आ गया हो वह रोज night में 4-5 मिनिट मालिश करने से लाभ होता हैं नोट ,गंजेपन में  मीठे व मेंदे से बने पदार्थो का सेवन  नहीं करना चाहिए ?

   बाल सफेद होने पर

पहला प्रयोग -नीम का oil 2 महीने तक लगाने से एवं नाक में डालने से अथवा तुलसी के 10  से 20 ग्राम पत्तों के साथ उतने ही सूखे आँवलो को पीसकर नींबू के रस में मिलाकर लगाने से बाल काले होते हैं

दूसरा प्रयोग - अल्पायु मे सफेद बालों के लिए  आँवला oil  एवं भ्रगराज का तेल बनाकर सिर में डाले  घी गरम करके उसकी बुँदे नाक में टपकाए तथा  खाना खाने के बाद  एक गिलास  गरम पानी में  एक छोटी चम्मच घी डालकर पिये

तीसरा प्रयोग - नीम का तेल लगाने से अथवा  मेथी को पानी में घिसकर लगाने से  बाल बढ़ते हैं ?

  सिर में  जूं एवं लीख:

   Fast  प्रयोग -नीम का तेल लगाने से अथवा अरीठे का फेन लगाने से जूं ऑर लीख मर जाती हैं !

 दूसरा प्रयोग - तुलसी के पत्ते पीसकर सिर पर लगा ले तंदुपरांत सिर पर कपड़ा बांध ले  सारे जूं   मरकर कपड़े से चिपक जाएंगे  2 -3 बार लगाने  से सारे जूं मर जाएंगे ?

तीसरा प्रयोग - प्रतिदिन बाल धोने से ऑर नीम  तेल लगाने से  जूं ऑर लीख मर जाते हैं ?

   दांतों की सेहत के लिए  

[1] नीबू के छिलको पर थोड़ा सा सरसों का oil  डालकर  दाँत एवं मसूड़ो को घिसने से दाँत white एवं चमक अच्छी हो जाती हैं मसूड़ो मजबूत हो जाते हैं हर प्रकार के जीवाणुओ का नाश होता हैं तथा पायरिया आदि रोगो से बचाव होता हैं ?

[2] नीम बबूल बड़ ओर करंज की दातुन करने से दाँत मजबूत होते हैं! नोट मशीन से दाँत साफ करना इतना हितकारी नहीं होता हैं !

[3] जामफल की छाल को पानी में उबाल कर उसके कुल्ले करने से दाँत के दर्द ,मसूड़ो में ब्लड आना बंद हो जाता हैं तथा दाँत की  दुर्गंध आदि में लाभ होता हैं !!

    दाढ़ का दर्द  

[1] कपूर की गोली अथवा लोंग या सरसों का oil  या बड़ के दूध में भिगोया हुआ रुई का फाहा अथवा 

घी में तला हुआ हींग का टुकड़ा दाढ़ के नीचे रखने से दर्द में आराम मिलता हैं !

[2] तिर्फला का काढ़ा बनाकर उससे कुल्ले करने से भी लाभ होता हैं!

[3] गरम पानी में नमक मिलाकर कुल्ले करने से भी लाभ होता है?

    दाँतो की security हेतु

खाना खाने के बाद अथवा किसी भी पदार्थ को खाने के बाद कम से 10 कुल्ला तो जरूर करे  गरम बस्तु के सेवन के बाद तुरंत ठंडा बस्तु का सेवन न करे  !

मसूड़ो के रोगी को प्याज खटाई  red मिर्च एवं मीठे पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए  बंद कर देना चाहिए !

     मुँह में छाले

 [1] पान में उपयोग किया जाने बाला कोरा कत्था लगाने से छालों में राहत मिलती हैं !

[2] सुहागा एवं शहद मिलाकर छालों पर लगाने से या मुलहठी का चूर्ण चबाने से छालों में राहत होती हैं!